Llegan las vacaciones estivales y seguro que todos nos hemos planteado la posibilidad de asistir a cursos de verano de música. Ya seas docente o alumnado, hay muchas razones por las que puede ser muy interesante. Si estás dudando qué tipo de curso será el más indicado, voy a hacer algunas reflexiones en voz alta que espero que nos ayuden a tenerlo más claro.
Casi todos los músicos hemos tenido alguna vez alguna dolencia muscular. En general, el cuidado de nuestro cuerpo suele ser una asignatura pendiente de la que si tenemos mucha suerte, nos hablan en las enseñanzas superiores (o al menos ese fue mi caso) o directamente en el fisioterapeuta.
Por eso, de manera muy escueta, he querido representar aquí en forma de diapositivas algunos consejos extraídos de los contenidos de la asignatura “Ergonomía y prevención de lesiones musculoesqueléticas en músicos”, impartida por el profesor Tomás Martín López en el CSM de Salamanca.
¡Espero que os sirva! Sigue leyendo…